TBR山獸跑者 2017/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

TBR山獸跑者南投
ID 278838

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TBR山獸跑者

3.5 km | 00:19:58 | 05:42/km

日期: 2017-06-24 22:37 - 地點: 三重體育場 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'03" / 05'41" / 05'32" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'59" (+00'30")

993 / 993

2

05'47"

(11'44")

05'44" (+00'15")

1008 / 2001

3

05'28"

(17'12")

05'29"

996 / 2997

4

02'46"

(19'58")

05'38" (+00'09")

490 / 3487

6月累積里程 : 11.63 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

Puli Runner, 韋伶🇹🇼 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'41"	00:11'44"
3	05'32"	00:17'16"
3.5	05'24"	00:19'58"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41