湯佳興 2017/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

湯佳興桃園
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3.5 km | 00:18:53 | 05:22/km

日期: 2017-06-26 21:56 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'03" / 05'24" / 05'54" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'54"

(01'54")

04'49"

393 / 393

2

02'08"

(04'02")

05'15" (+00'26")

406 / 799

3

01'59"

(06'01")

05'02" (+00'13")

393 / 1193

4

02'13"

(08'14")

05'27" (+00'38")

405 / 1598

5

02'13"

(10'27")

05'29" (+00'40")

403 / 2002

展開計圈分析

好熱

6月累積里程 : 34.17 km

saucony Guild 9 累積 : 170.9 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

高德琪和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'24"	00:10'27"
3	05'54"	00:16'21"
3.5	04'58"	00:18'53"

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