6.1 km | 00:35:18 | 05:47/km日期: 2017-06-24 17:58 - 平均心率: 169 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 6224 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'00" / 05'40" / 05'53" / 05'58" / 10'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'56") | 1001 / 1001 | 173 / 97 |
2 | | 05'47" (+00'49") | 1001 / 2002 | 176 / 97 |
3 | | 04'58" | 1003 / 3006 | 184 / 109 |
4 | | 06'08" (+01'10") | 1005 / 4012 | 170 / 95 |
5 | | 05'51" (+00'53") | 1005 / 5017 | 178 / 95 |
6 | | 05'54" (+00'56") | 1001 / 6019 | 177 / 95 |
7 | | 05'53" (+00'55") | 101 / 6121 | 156 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'46" | 00:11'41" |
3 | 05'00" | 00:16'41" |
4 | 05'40" | 00:22'21" |
5 | 05'53" | 00:28'14" |
6 | 05'58" | 00:34'12" |
6.1 | 10'47" | 00:35'18" |