6.2 km | 00:36:37 | 05:51/km日期: 2017-06-26 19:51 - 地點: 世運 - 平均心率: 154 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6423 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'25" / 06'19" / 06'24" / 06'01" / 05'50" / 22'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 1000 | 176 / 91 |
2 | | 06'04" (+00'36") | 1006 / 2007 | 173 / 94 |
3 | | 05'52" (+00'24") | 1007 / 3014 | 174 / 97 |
4 | | 05'47" (+00'19") | 1006 / 4021 | 176 / 97 |
5 | | 05'28" | 1009 / 5030 | 176 / 103 |
6 | | 05'33" (+00'05") | 1010 / 6041 | 176 / 101 |
7 | | 05'44" (+00'16") | 246 / 6287 | 169 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
149.87 km 亞瑟士 25.5 累積 :
44.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'19" | 00:12'44" |
3 | 06'24" | 00:19'08" |
4 | 06'01" | 00:25'09" |
5 | 05'50" | 00:30'59" |
6.2 | 04'31" | 00:36'37" |