5.0 km | 00:20:03 | 04:00/km日期: 2017-06-27 19:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 04'18" / 04'06" / 03'59" / 03'55" / 03'44" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'06" | 00:08'24" |
| 3 | 03'59" | 00:12'23" |
| 4 | 03'55" | 00:16'18" |
| 5 | 03'44" | 00:20'02" |
| 5.0 | 02'03" | 00:20'03" |
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