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Winy Yang
台中
ID 209787
106 位追隨者
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Winy Yang
32.2 km
|
04:16:24
|
7.5 km/h
日期:
2017-06-24 08:27
-
總爬升:
243 m
-
卡路里:
729 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'07"
(06'07")
9.81 (-14.35)
1000 / 1000
2
04'33"
(10'40")
13.19 (-10.97)
1000 / 2000
3
06'20"
(17'01")
9.47 (-14.69)
1000 / 3000
4
03'01"
(20'03")
19.89 (-4.27)
1000 / 4000
5
07'26"
(27'29")
8.07 (-16.09)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'44"
(30'14")
21.95 (-2.21)
1000 / 6000
7
02'30"
(32'45")
24.00 (-0.16)
1000 / 7000
8
03'20"
(36'05")
18.00 (-6.16)
1000 / 8000
9
16'48"
(52'54")
3.57 (-20.59)
1000 / 9000
10
05'37"
(58'32")
10.68 (-13.48)
1000 / 10000
11
03'06"
(01:01'38")
19.35 (-4.81)
1000 / 11000
12
07'00"
(01:08'39")
8.57 (-15.59)
1000 / 12000
13
34'20"
(01:42'59")
1.75 (-22.41)
1000 / 13000
14
10'58"
(01:53'58")
5.47 (-18.69)
1000 / 14000
15
02'40"
(01:56'39")
22.50 (-1.66)
1000 / 15000
16
02'51"
(01:59'30")
21.05 (-3.11)
1000 / 16000
17
04'25"
(02:03'56")
13.58 (-10.58)
1000 / 17000
18
03'06"
(02:07'03")
19.35 (-4.81)
1000 / 18000
19
02'59"
(02:10'02")
20.11 (-4.05)
1000 / 19000
20
03'18"
(02:13'20")
18.18 (-5.98)
1000 / 20000
21
09'46"
(02:23'07")
6.14 (-18.02)
1000 / 21000
22
03'01"
(02:26'09")
19.89 (-4.27)
1000 / 22000
23
02'55"
(02:29'04")
20.57 (-3.59)
1000 / 23000
24
02'36"
(02:31'41")
23.08 (-1.08)
1000 / 24000
25
02'39"
(02:34'20")
22.64 (-1.52)
1000 / 25000
26
14'14"
(02:48'35")
4.22 (-19.95)
1000 / 26000
27
03'13"
(02:51'48")
18.65 (-5.51)
1000 / 27000
28
02'47"
(02:54'36")
21.56 (-2.60)
1000 / 28000
29
02'33"
(02:57'10")
23.53 (-0.63)
1000 / 29000
30
02'29"
(02:59'39")
24.16
1000 / 30000
31
03'27"
(03:03'07")
17.39 (-6.77)
1000 / 31000
32
01:09'43"
(04:12'50")
0.86 (-23.30)
1000 / 32000
33
03'33"
(04:16'24")
4.04 (-20.13)
239 / 32239
6月累積里程 :
204.54 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.8
3.1 %
2
13.1
-3.6 %
3
9.5
-4.7 %
4
19.8
-2.4 %
5
8.1
-1.9 %
6
21.8
-1.4 %
7
23.8
-0.8 %
8
18.0
-2.4 %
9
3.6
-2.5 %
10
10.7
8.7 %
11
19.3
-4.8 %
12
8.6
-0.8 %
13
1.7
7.8 %
14
5.5
-2.4 %
15
22.5
-0.4 %
16
20.9
1.0 %
17
13.5
-1.0 %
18
19.3
1.1 %
19
20.1
2.0 %
20
18.2
-1.6 %
21
6.1
-1.6 %
22
19.8
4.2 %
23
20.6
-1.9 %
24
22.9
-1.2 %
25
22.6
-0.5 %
26
4.2
1.1 %
27
18.7
1.0 %
28
21.4
1.4 %
29
23.4
-0.5 %
30
24.2
-1.1 %
31
17.3
1.8 %
32
0.9
3.8 %
32.2
4.0
-3.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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5.0 km
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