阿波（波叔） 2017/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
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阿波（波叔）

3.5 km | 01:06:13 | 18:55/km

日期: 2017-06-24 06:42 - 總爬升: 276 m - 地點: 盤榕 - 天氣: 熱 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 5104 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

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MW Watch 上傳 | 7 years ago

深般若, 信佳和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'30"	00:20'30"
2	24'54"	00:45'24"
3	12'30"	00:57'54"
3.5	17'20"	01:06'31"

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