16.0 km | 01:27:00 | 05:26/km日期: 2017-06-24 05:56 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 898 Cal - 總步數: 14008 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'43" / 05'20" / 05'36" / 06'03" / 05'12" / 05'04" / 05'16" / 05'24" / 05'14" / 05'18" / 05'15" / 05'02" / 05'19" / 06'20" / 05'27" / 05'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'37") | 1005 / 1005 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1004 / 2009 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'36" (+00'32") | 1009 / 3019 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'57" (+00'53") | 1003 / 4023 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'11" (+00'07") | 1001 / 5024 | 160 / 120 |
| 6 | | 05'04" | 1008 / 6033 | 159 / 123 |
| 7 | | 05'13" (+00'09") | 1008 / 7041 | 157 / 121 |
| 8 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 8042 | 162 / 115 |
| 9 | | 05'13" (+00'09") | 1001 / 9044 | 161 / 118 |
| 10 | | 05'19" (+00'15") | 1006 / 10050 | 151 / 124 |
| 11 | | 05'12" (+00'08") | 1007 / 11058 | 158 / 121 |
| 12 | | 05'04" | 1000 / 12058 | 158 / 124 |
| 13 | | 05'19" (+00'15") | 1008 / 13066 | 158 / 118 |
| 14 | | 06'18" (+01'14") | 1004 / 14070 | 139 / 113 |
| 15 | | 05'22" (+00'18") | 1003 / 15074 | 149 / 124 |
| 16 | | 05'16" (+00'12") | 1002 / 16077 | 152 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
163.52 km 
ASICS GEL-NIMBUS 17 (2E) 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'20" | 00:11'03" |
| 3 | 05'36" | 00:16'39" |
| 4 | 06'03" | 00:22'42" |
| 5 | 05'12" | 00:27'54" |
| 6 | 05'04" | 00:32'58" |
| 7 | 05'16" | 00:38'14" |
| 8 | 05'24" | 00:43'38" |
| 9 | 05'14" | 00:48'52" |
| 10 | 05'18" | 00:54'10" |
| 11 | 05'15" | 00:59'25" |
| 12 | 05'02" | 01:04'27" |
| 13 | 05'19" | 01:09'46" |
| 14 | 06'20" | 01:16'06" |
| 15 | 05'27" | 01:21'33" |
| 16 | 05'17" | 01:26'50" |
| 16.0 | 14'44" | 01:27'00" |
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