邱無忌(靜心湖午跑班) 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

邱無忌(靜心湖午跑班) 新竹
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邱無忌(靜心湖午跑班)

1.9 km | 00:12:57 | 06:57/km

日期: 2013-11-17 08:24 - 地點: 白沙灣遊客中心 - 天氣: 冷! - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 07'01" / 06'52" /

一開始跟小馬哥一起做暖身跑~~不到2km
跑的有點少所以後來還沒有熱~~

11月累積里程 : 270.67 km

mizuno Wave Enigma 3 8KN-31856 累積 : 1861.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

Benson, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
1.9	06'52"	00:12'57"

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