Alex Huang 2017/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Huang 新竹
ID 224352

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5.2 km | 00:27:15 | 05:16/km

日期: 2017-06-29 21:24 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4549 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'03" / 05'13" / 05'16" / 05'24" / 05'02" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'25"

(05'25")

05'23" (+00'23")

1003 / 1003

175 / 105

2

05'12"

(10'37")

05'10" (+00'10")

1004 / 2007

170 / 113

3

05'22"

(15'59")

05'18" (+00'18")

1010 / 3018

168 / 111

4

05'24"

(21'23")

05'21" (+00'21")

1006 / 4024

159 / 117

5

05'02"

(26'25")

05'00"

1005 / 5030

166 / 120

6

00'50"

(27'15")

04'48"

173 / 5203

133 / 156

6月累積里程 : 41.71 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'13"	00:10'16"
3	05'16"	00:15'32"
4	05'24"	00:20'56"
5	05'02"	00:25'58"
5.2	07'24"	00:27'15"

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