itgood 2017/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.2 km | 00:30:16 | 04:52/km

日期: 2017-06-23 22:13 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'55" / 05'02" / 05'00" / 04'48" / 04'48" / 04'44" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'53" (+00'10")

1005 / 1005

2

05'02"

(09'57")

05'01" (+00'18")

1000 / 2005

3

05'02"

(14'59")

04'58" (+00'15")

1010 / 3016

4

04'57"

(19'56")

04'50" (+00'07")

1022 / 4038

5

04'47"

(24'43")

04'46" (+00'03")

1002 / 5040

展開計圈分析

6月累積里程 : 130.63 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

黃柏祥, 陳怡文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'02"	00:09'57"
3	05'00"	00:14'57"
4	04'48"	00:19'45"
5	04'48"	00:24'33"
6	04'44"	00:29'17"
6.2	04'36"	00:30'16"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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