5.4 km | 00:35:06 | 06:31/km日期: 2017-06-23 20:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 06'07" / 06'44" / 07'09" / 06'15" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 377 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'07" | 00:12'41" |
| 3 | 06'44" | 00:19'25" |
| 4 | 07'09" | 00:26'34" |
| 5 | 06'15" | 00:32'49" |
| 5.4 | 06'03" | 00:35'06" |
留言 
