7.0 km | 00:31:51 | 04:31/km日期: 2017-06-22 17:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'49" / 04'34" / 04'21" / 04'20" / 04'19" / 04'21" / 04'55" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+01'29") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
194.01 km 
mizuno rider 19 累積 :
773.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'34" | 00:09'23" |
| 3 | 04'21" | 00:13'44" |
| 4 | 04'20" | 00:18'04" |
| 5 | 04'19" | 00:22'23" |
| 6 | 04'21" | 00:26'44" |
| 7 | 04'55" | 00:31'39" |
| 7.0 | 05'44" | 00:31'52" |
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