8.7 km | 00:48:42 | 05:34/km日期: 2017-06-22 07:48 - 平均心率: 183 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 8701 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'57" / 05'17" / 05'38" / 05'59" / 05'42" / 05'48" / 06'04" / 05'11" / 04'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" | 5003 / 5003 | 176 / 99 |
2 | | 05'25" | 3739 / 8742 | 181 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.88 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'17" | 00:11'14" |
3 | 05'38" | 00:16'52" |
4 | 05'59" | 00:22'51" |
5 | 05'42" | 00:28'33" |
6 | 05'48" | 00:34'21" |
7 | 06'04" | 00:40'25" |
8 | 05'11" | 00:45'36" |
8.7 | 04'15" | 00:48'45" |