Webber 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Webber 台南
ID 284817

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5.3 km | 00:34:52 | 06:33/km

日期: 2017-06-22 18:34 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'26" / 06'04" / 06'27" / 06'39" / 07'19" / 06'17" /

基本訓練

6月累積里程 : 20.39 km

Mizuno WAVE RIDER 18 J1GC150307 累積 : 725.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

常益, 吉哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'04"	00:12'30"
3	06'27"	00:18'57"
4	06'39"	00:25'36"
5	07'19"	00:32'55"
5.3	06'17"	00:34'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"