Super 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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3.2 km | 00:24:03 | 07:33/km

日期: 2017-06-20 21:33 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'36" / 07'31" / 07'40" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32"

995 / 995

2

07'31"

(15'01")

07'32"

997 / 1992

3

07'39"

(22'40")

07'38" (+00'06")

1001 / 2994

4

01'23"

(24'03")

07'36" (+00'04")

181 / 3175

6月累積里程 : 54.13 km

Nike螢光綠 ZOOM WINFLO 累積 : 580.8 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan, 陳朝榮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'31"	00:15'07"
3	07'40"	00:22'47"
3.2	07'02"	00:24'03"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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