黃文聯 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃文聯彰化
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8.1 km | 01:02:22 | 07:41/km

日期: 2017-06-22 17:54 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 9274 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'50" / 07'46" / 07'35" / 06'52" / 07'32" / 07'27" / 06'50" / 06'58" / 22'25" /

6月累積里程 : 140.65 km

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張仁煌, 蕭家福和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	07'46"	00:16'36"
3	07'35"	00:24'11"
4	06'52"	00:31'03"
5	07'32"	00:38'35"
6	07'27"	00:46'02"
7	06'50"	00:52'52"
8	06'58"	00:59'50"
8.1	22'21"	01:02'22"

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