6.7 km | 01:01:04 | 09:08/km日期: 2017-06-21 18:46 - 地點: 臺南市政府 - 平均心率: 119 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 8464 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 08'42" / 08'11" / 06'41" / 08'03" / 10'02" / 11'40" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" (+01'45") | 1008 / 1008 | 151 / 75 |
| 2 | | 08'07" (+01'05") | 1010 / 2018 | 152 / 80 |
| 3 | | 07'02" | 1001 / 3019 | 172 / 82 |
| 4 | | 08'30" (+01'28") | 1005 / 4024 | 154 / 76 |
| 5 | | 09'35" (+02'33") | 1002 / 5027 | 139 / 74 |
| 6 | | 12'02" (+05'00") | 1005 / 6032 | 102 / 81 |
| 7 | | 09'50" (+02'48") | 679 / 6712 | 112 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
214.70 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'11" | 00:16'53" |
| 3 | 06'41" | 00:23'34" |
| 4 | 08'03" | 00:31'37" |
| 5 | 10'02" | 00:41'39" |
| 6 | 11'40" | 00:53'19" |
| 6.7 | 11'24" | 01:01'04" |
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