王俊欽 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 239112

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4.1 km | 00:25:53 | 06:16/km

日期: 2017-06-21 20:29 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'27" / 06'12" / 05'48" / 06'33" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'24" (+00'21")

1005 / 1005

2

06'12"

(12'39")

06'09" (+00'06")

1006 / 2012

3

06'33"

(19'12")

06'12" (+00'09")

1055 / 3067

4

06'06"

(25'18")

06'03"

1008 / 4075

5

00'35"

(25'53")

05'13"

111 / 4186

自主訓練

6月累積里程 : 132.93 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 7 years ago

美美, Amanda 和其他 27 人說推

·

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-06-21 21:00 ·

1 個人推

巧玲俊欽哥。晚上好。跑步愉快

2017-06-21 22:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'12"	00:12'39"
3	05'48"	00:18'27"
4	06'33"	00:25'00"
4.1	07'21"	00:25'53"

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