2.3 km | 00:49:38 | 21:47/km日期: 2017-06-19 20:58 - 平均心率: 94 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 331 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 688 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'49" / 16'59" / 74'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 51'26" (+43'00") | 2 / 2 | 0 / 0 |
2 | | 11'52" (+03'26") | 1010 / 1013 | 16 / 498 |
3 | | 33'58" (+25'32") | 1008 / 2022 | 2 / 998 |
4 | | 08'26" | 278 / 2300 | 11 / 1030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 149.87 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'49" | 00:11'49" |
2 | 16'59" | 00:28'48" |
2.3 | 74'53" | 00:49'38" |