5.0 km | 00:28:38 | 05:43/km日期: 2017-06-21 18:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 4827 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'26" / 05'58" / 05'36" / 05'13" / 04'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'34") | 406 / 406 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'30" (+01'36") | 409 / 816 | 174 / 87 |
| 3 | | 05'44" (+00'50") | 400 / 1216 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'50" (+00'56") | 405 / 1622 | 167 / 102 |
| 5 | | 06'02" (+01'08") | 402 / 2024 | 174 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'58") | 405 / 2429 | 163 / 103 |
| 7 | | 05'28" (+00'34") | 405 / 2834 | 166 / 109 |
| 8 | | 04'54" | 404 / 3239 | 149 / 136 |
| 9 | | 05'11" (+00'17") | 404 / 3643 | 171 / 112 |
| 10 | | 05'25" (+00'31") | 405 / 4048 | 172 / 106 |
| 11 | | 05'18" (+00'24") | 402 / 4450 | 161 / 116 |
| 12 | | 05'29" (+00'35") | 406 / 4857 | 168 / 107 |
| 13 | | 04'53" | 200 / 5058 | 171 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.66 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
195.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 05'36" | 00:18'00" |
| 4 | 05'13" | 00:23'13" |
| 5 | 04'57" | 00:28'10" |
| 5.0 | 666'39" | 00:28'38" |
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