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李郁晨
新竹
ID 316508
5 位追隨者
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李郁晨
70.8 km
|
07:51:10
|
9.0 km/h
日期:
2017-11-04 03:52
-
總爬升:
264 m
-
卡路里:
2325 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
71%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'41"
(03'41")
16.36 (-20.00)
1000 / 1000
2
11'01"
(14'42")
5.45 (-30.92)
999 / 1999
3
04'29"
(19'11")
13.48 (-22.88)
1004 / 3003
4
04'33"
(23'44")
13.33 (-23.03)
1010 / 4014
5
14'02"
(37'46")
4.27 (-32.10)
996 / 5011
展開計圈分析
6
01'40"
(39'26")
36.36
1002 / 6014
7
04'33"
(43'59")
13.33 (-23.03)
1009 / 7024
8
03'08"
(47'07")
19.25 (-17.11)
1002 / 8027
9
03'31"
(50'38")
17.14 (-19.22)
1001 / 9028
10
04'37"
(55'15")
13.14 (-23.22)
1007 / 10036
11
03'46"
(59'01")
16.22 (-20.15)
1014 / 11050
12
03'15"
(01:02'16")
18.27 (-18.09)
986 / 12037
13
04'17"
(01:06'33")
14.23 (-22.13)
1014 / 13051
14
03'55"
(01:10'28")
15.38 (-20.98)
1001 / 14053
15
01:03'59"
(02:14'27")
0.94 (-35.43)
997 / 15050
16
04'27"
(02:18'54")
13.69 (-22.68)
1013 / 16064
17
03'55"
(02:22'49")
15.38 (-20.98)
1003 / 17067
18
02'41"
(02:25'30")
22.36 (-14.00)
995 / 18063
19
02'37"
(02:28'07")
23.38 (-12.99)
1014 / 19078
20
03'52"
(02:31'59")
15.58 (-20.78)
1001 / 20079
21
02'21"
(02:34'20")
25.90 (-10.46)
1007 / 21086
22
03'45"
(02:38'05")
16.07 (-20.29)
1001 / 22088
23
02'01"
(02:40'06")
30.00 (-6.36)
1002 / 23090
24
02'00"
(02:42'06")
30.00 (-6.36)
993 / 24083
25
02'04"
(02:44'10")
29.27 (-7.10)
1007 / 25091
26
02'07"
(02:46'17")
28.35 (-8.02)
996 / 26088
27
02'08"
(02:48'25")
28.35 (-8.02)
1002 / 27091
28
04'37"
(02:53'02")
13.00 (-23.37)
999 / 28090
29
02'10"
(02:55'12")
28.12 (-8.24)
1009 / 29100
30
02'26"
(02:57'38")
24.66 (-11.71)
998 / 30098
31
01'56"
(02:59'34")
31.30 (-5.06)
1005 / 31104
32
02'03"
(03:01'37")
29.03 (-7.33)
987 / 32091
33
02'11"
(03:03'48")
27.69 (-8.67)
1002 / 33094
34
02'28"
(03:06'16")
24.32 (-12.04)
999 / 34094
35
02'48"
(03:09'04")
21.56 (-14.81)
1005 / 35099
36
06'33"
(03:15'37")
9.25 (-27.11)
1009 / 36108
37
03'50"
(03:19'27")
15.72 (-20.64)
1000 / 37109
38
03'47"
(03:23'14")
15.86 (-20.50)
997 / 38106
39
13'47"
(03:37'01")
4.42 (-31.94)
1015 / 39121
40
03'34"
(03:40'35")
16.82 (-19.54)
996 / 40118
41
08'59"
(03:49'34")
18.65 (-17.71)
2787 / 42906
42
00'02"
(03:49'36")
26.28 (-10.09)
14 / 42921
43
01'33"
(03:51'09")
8.63 (-27.73)
222 / 43144
44
03'44"
(03:54'53")
16.14 (-20.22)
1001 / 44145
45
03'52"
(03:58'45")
15.38 (-20.98)
989 / 45134
46
05'29"
(04:04'14")
10.98 (-25.39)
1002 / 46137
47
01:27'29"
(05:31'43")
0.69 (-35.67)
1009 / 47146
48
03'53"
(05:35'36")
15.52 (-20.85)
1001 / 48148
49
03'38"
(05:39'14")
16.51 (-19.85)
999 / 49147
50
02'48"
(05:42'02")
21.82 (-14.55)
1012 / 50160
51
02'13"
(05:44'15")
27.07 (-9.30)
995 / 51156
52
02'09"
(05:46'24")
28.35 (-8.02)
1015 / 52171
53
02'48"
(05:49'12")
21.43 (-14.94)
994 / 53165
54
02'56"
(05:52'08")
20.93 (-15.43)
1018 / 54184
55
04'01"
(05:56'09")
14.88 (-21.49)
993 / 55177
56
03'30"
(05:59'39")
17.22 (-19.14)
1004 / 56182
57
03'50"
(06:03'29")
15.72 (-20.64)
1002 / 57185
58
10'58"
(06:14'27")
5.53 (-30.83)
1010 / 58195
59
04'15"
(06:18'42")
14.01 (-22.36)
990 / 59186
60
08'01"
(06:26'43")
7.53 (-28.83)
1006 / 60192
61
09'04"
(06:35'47")
6.63 (-29.73)
1001 / 61194
62
10'08"
(06:45'55")
5.92 (-30.44)
998 / 62192
63
16'18"
(07:02'13")
3.70 (-32.66)
1005 / 63198
64
04'48"
(07:07'01")
12.50 (-23.86)
997 / 64196
65
04'24"
(07:11'25")
13.69 (-22.68)
1001 / 65197
66
07'56"
(07:19'21")
7.66 (-28.70)
1011 / 66208
67
04'48"
(07:24'09")
12.37 (-23.99)
988 / 67197
68
08'46"
(07:32'55")
6.95 (-29.41)
1014 / 68212
69
07'08"
(07:40'03")
8.31 (-28.05)
988 / 69200
70
06'27"
(07:46'30")
9.45 (-26.91)
1013 / 70213
71
04'40"
(07:51'10")
9.70 (-26.66)
752 / 70966
11月累積里程 :
70.77 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 7 years ago
修哥
和
Rarry Lin
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
1.3 %
2
5.4
1.8 %
3
13.6
2.6 %
4
13.4
2.1 %
5
4.3
3.1 %
6
36.0
-2.1 %
7
13.3
-2.0 %
8
19.1
-0.9 %
9
17.1
-0.2 %
10
13.1
1.0 %
11
15.9
1.0 %
12
18.5
2.2 %
13
14.2
2.0 %
14
15.5
-0.8 %
15
0.9
2.7 %
16
13.5
-0.2 %
17
16.0
-0.8 %
18
20.7
1.5 %
19
24.8
1.2 %
20
15.3
-2.0 %
21
26.1
-0.5 %
22
15.4
-0.4 %
23
30.8
-1.3 %
24
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-1.2 %
25
29.0
-1.0 %
26
28.3
-0.8 %
27
28.3
-1.2 %
28
12.9
-0.8 %
29
28.8
-0.3 %
30
24.2
-0.6 %
31
31.0
-0.5 %
32
28.3
-0.7 %
33
28.8
-0.5 %
34
23.7
-0.5 %
35
22.1
-0.1 %
36
9.3
1.0 %
37
16.2
1.0 %
38
15.5
0.0 %
39
4.4
-0.2 %
40
19.0
0.0 %
41
6.1
-0.2 %
42
1800.0
1.5 %
43
57.1
-0.1 %
44
17.1
-0.6 %
45
14.4
-0.5 %
46
16.8
-0.5 %
47
0.7
1.8 %
48
15.1
1.5 %
49
17.1
-0.7 %
50
20.9
2.0 %
51
25.2
6.8 %
52
29.0
-1.9 %
53
21.4
-2.3 %
54
20.9
-1.5 %
55
14.7
2.2 %
56
19.0
-0.8 %
57
16.1
1.0 %
58
5.8
-0.2 %
59
12.3
1.0 %
60
7.6
1.0 %
61
6.8
1.2 %
62
6.2
2.5 %
63
3.5
3.7 %
64
12.8
-0.4 %
65
13.4
-0.2 %
66
13.8
-0.3 %
67
7.1
2.0 %
68
6.9
1.6 %
69
8.3
1.0 %
70
11.2
2.0 %
70.8
7.1
1.2 %
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王聖欣
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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|
05:06/km
randallkwo
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00:27:05
|
05:24/km
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|
00:49:30
|
04:52/km
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18.0 km/h
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00:48:33
|
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10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
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00:49:01
|
04:49/km
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|
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|
05:11/km
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|
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