10.0 km | 01:04:32 | 06:26/km日期: 2017-06-17 05:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'38" / 05'34" / 06'23" / 05'58" / 08'10" / 06'17" / 07'37" / 06'55" / 07'05" / 07'46" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+02'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'43" (+03'09") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 210.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'34" | 00:11'12" |
| 3 | 06'23" | 00:17'35" |
| 4 | 05'58" | 00:23'33" |
| 5 | 08'10" | 00:31'43" |
| 6 | 06'17" | 00:38'00" |
| 7 | 07'37" | 00:45'37" |
| 8 | 06'55" | 00:52'32" |
| 9 | 07'05" | 00:59'37" |
| 10 | 07'46" | 01:07'23" |
| 10.0 | 06'41" | 01:07'26" |
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