楊樂多 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊樂多台中
ID 69841

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5.6 km | 00:30:08 | 05:25/km

日期: 2013-11-12 16:48 - 地點: 南大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 05'44" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 05'20" / 04'39" /

放鬆跑

11月累積里程 : 63.11 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR 4 加速革命累積 : 617.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

傅振源和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'28"	00:11'12"
3	05'28"	00:16'40"
4	05'32"	00:22'12"
5	05'20"	00:27'32"
5.6	04'39"	00:30'08"

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朋友動態

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