黎修真 2017/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

黎修真台中
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5.2 km | 00:33:40 | 06:26/km

日期: 2017-06-15 21:06 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'14" / 06'16" / 06'17" / 06'19" / 06'07" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'12" (+01'05")

1004 / 1004

2

06'16"

(13'30")

06'17" (+00'10")

996 / 2000

3

06'17"

(19'47")

06'14" (+00'07")

1005 / 3006

4

06'23"

(26'10")

06'19" (+00'12")

1008 / 4015

5

06'10"

(32'20")

06'07"

1005 / 5021

6

01'20"

(33'40")

06'10" (+00'03")

216 / 5237

6月累積里程 : 116.16 km

赤足型號累積 : 465.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Sam Tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'16"	00:13'30"
3	06'17"	00:19'47"
4	06'19"	00:26'06"
5	06'07"	00:32'13"
5.2	06'18"	00:33'40"

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