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 |  10.4 km | 01:02:51 | 06:01/km日期: 2012-09-03 20:38 - 地點: 新莊綜合體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 676 Cal Pace: 05'32" / 05'33" / 05'40" / 05'37" / 06'00" / 06'07" / 06'21" / 06'27" / 06'29" / 06'35" / 05'52" /
有了XT之後，有FU就應該跑一下，練一練，看之後能不能參加42K，只是平常的練習應該如何練呢？才能不斷的超越自己，不知有那位大師可稍微指點指點。另自己也要不斷地加油！加油！也唯有不斷向前，才能超越自己。 9月累積里程 : 258.25 km XT 上傳 | 12 years ago ·  留言
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