Jason 大叔 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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7.0 km | 00:53:32 | 07:36/km

日期: 2017-06-21 19:58 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 08'32" / 07'56" / 08'00" / 07'12" / 07'36" / 07'12" / 06'56" / 04'35" /

基本訓練

6月累積里程 : 32.80 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Amanda , brave 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'56"	00:16'28"
3	08'00"	00:24'28"
4	07'12"	00:31'40"
5	07'36"	00:39'16"
6	07'12"	00:46'28"
7	06'56"	00:53'24"
7.0	04'33"	00:53'32"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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