淑君 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

淑君桃園
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5.1 km | 00:29:27 | 05:44/km

日期: 2017-06-20 18:13 - 地點: 內壢國小 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'25" / 05'25" / 05'21" / 07'00" / 05'29" / 06'09" /

基本訓練
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5公里不能再多了😭

6月累積里程 : 31.22 km

Mizuno WAVE RIDER20 OSAKA大阪紀念款累積 : 279.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'25"	00:10'50"
3	05'21"	00:16'11"
4	07'00"	00:23'11"
5	05'29"	00:28'40"
5.1	06'22"	00:29'28"

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