Tina Lin 2017/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Tina Lin 新北市
ID 302047

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5.1 km | 00:34:13 | 06:44/km

日期: 2017-07-11 18:06 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'19" / 05'58" / 08'44" / 06'25" / 06'31" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'14")

998 / 998

2

05'58"

(12'11")

05'59"

996 / 1994

3

08'50"

(21'01")

08'44" (+02'45")

1010 / 3004

4

06'19"

(27'20")

06'22" (+00'23")

990 / 3995

5

06'31"

(33'51")

06'31" (+00'32")

999 / 4994

6

00'22"

(34'13")

05'43"

64 / 5058

一個月沒跑，累爆

7月累積里程 : 30.90 km

New balance Beam 累積 : 389.2 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

鐘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'58"	00:12'17"
3	08'44"	00:21'01"
4	06'25"	00:27'26"
5	06'31"	00:33'57"
5.1	03'48"	00:34'13"

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