3.0 km | 00:33:03 | 11:01/km日期: 2017-06-12 20:33 - 平均心率: 103 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3023 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 09'28" / 10'11" / 13'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'33" | 1003 / 1003 | 127 / 82 |
| 2 | | 10'21" (+00'48") | 1005 / 2008 | 97 / 99 |
| 3 | | 13'02" (+03'29") | 1002 / 3011 | 60 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
21.27 km 
Mizuno MIZUNO SYNCHRO MX (W) 小紅 累積 :
403.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 10'11" | 00:19'39" |
| 3 | 13'05" | 00:32'44" |
| 3.0 | 126'40" | 00:33'03" |
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