9.0 km | 00:48:36 | 05:25/km日期: 2016-11-08 17:15 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'54" / 05'26" / 05'29" / 05'34" / 05'29" / 06'29" / 05'51" / 05'35" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+01'05") | 962 / 8962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.00 km 
Barefoot 累積 :
25791.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'26" | 00:11'20" |
| 3 | 05'29" | 00:16'49" |
| 4 | 05'34" | 00:22'23" |
| 5 | 05'29" | 00:27'52" |
| 6 | 06'29" | 00:34'21" |
| 7 | 05'51" | 00:40'12" |
| 8 | 05'35" | 00:45'47" |
| 9.0 | 08'20" | 00:53'49" |
留言 
展開計圈分析
