Tina Lin 2017/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Tina Lin 新北市
ID 302047

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5.0 km | 00:43:59 | 08:42/km

日期: 2017-06-09 19:23 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'24" / 09'15" / 09'51" / 09'13" / 07'58" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'10"

999 / 999

2

09'20"

(16'30")

09'24" (+02'14")

992 / 1992

3

09'50"

(26'20")

09'48" (+02'38")

1002 / 2994

4

09'17"

(35'37")

09'16" (+02'06")

1000 / 3995

5

08'04"

(43'41")

08'01" (+00'51")

1005 / 5000

6

00'18"

(43'59")

06'16"

47 / 5048

硬撐……

6月累積里程 : 22.97 km

New balance Beam 累積 : 389.2 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

鐘, Puli Runner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	09'15"	00:16'39"
3	09'51"	00:26'30"
4	09'13"	00:35'43"
5	07'58"	00:43'41"
5.0	06'00"	00:43'59"

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