10.1 km | 01:17:42 | 07:42/km日期: 2017-06-10 19:48 - 平均心率: 169 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'19" / 06'36" / 06'50" / 07'46" / 08'06" / 07'56" / 08'08" / 08'19" / 08'36" / 08'36" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+02'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'35" (+02'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+00'58") | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
122.71 km 
Asics GEL-NIMBUS19 累積 :
443.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'36" | 00:12'55" |
| 3 | 06'50" | 00:19'45" |
| 4 | 07'46" | 00:27'31" |
| 5 | 08'06" | 00:35'37" |
| 6 | 07'56" | 00:43'33" |
| 7 | 08'08" | 00:51'41" |
| 8 | 08'19" | 01:00'00" |
| 9 | 08'36" | 01:08'36" |
| 10 | 08'36" | 01:17'12" |
| 10.1 | 07'08" | 01:17'43" |
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