5.0 km | 00:24:13 | 04:47/km日期: 2013-11-13 20:18 - 平均心率: 52 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'35" / 04'58" / 04'54" / 04'49" / 04'46" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 999 / 999 |
| 2 | | 04'59" (+00'26") | 1002 / 2001 |
| 3 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 04'49" (+00'16") | 1006 / 4008 |
| 5 | | 04'44" (+00'11") | 997 / 5006 |
| 6 | | 04'31" | 40 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'58" | 00:09'33" |
| 3 | 04'54" | 00:14'27" |
| 4 | 04'49" | 00:19'16" |
| 5 | 04'46" | 00:24'02" |
| 5.0 | 03'56" | 00:24'13" |
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