Sean 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sean 新北市
ID 47269

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5.6 km | 00:34:41 | 06:10/km

日期: 2017-06-22 05:14 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 03'35" / 06'25" / 06'07" / 06'02" / 06'01" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'25"

(12'36")

06'25" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'05"

(18'42")

06'05" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'02"

(24'45")

06'02" (+00'02")

1000 / 4000

5

06'00"

(30'46")

06'00"

1000 / 5000

6

03'55"

(34'41")

06'24" (+00'24")

611 / 5611

6月累積里程 : 24.28 km

ASICS 虎走累積 : 743.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 和台中阿森說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'35"	00:03'35"
2	06'25"	00:10'00"
3	06'07"	00:16'07"
4	06'02"	00:22'09"
5	06'01"	00:28'10"
5.6	06'24"	00:32'05"

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