Ernest Lee 2017/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

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5.3 km | 00:54:24 | 10:15/km

日期: 2017-06-09 01:44 - 地點: Lai Chi Kok Park - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 10'39" / 10'09" / 10'18" / 11'15" / 09'21" / 13'36" /

基本訓練

6月累積里程 : 108.60 km

Adidas CLIMACOOL M 累積 : 653.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	10'09"	00:20'48"
3	10'18"	00:31'06"
4	11'15"	00:42'21"
5	09'21"	00:51'42"
5.3	13'03"	00:55'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"