2.9 km | 00:17:56 | 06:16/km日期: 2017-06-10 20:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'58" / 06'21" / 11'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'27") | 859 / 2859 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
88.43 km MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
198.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'21" | 00:12'19" |
2.9 | 11'09" | 00:21'54" |