黎修真 2017/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

黎修真台中
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5.3 km | 00:35:23 | 06:38/km

日期: 2017-06-09 20:33 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 07'38" / 06'30" / 06'25" / 06'23" / 06'17" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'35" (+01'21")

991 / 991

2

06'36"

(14'08")

06'32" (+00'18")

1009 / 2000

3

06'25"

(20'33")

06'20" (+00'06")

1011 / 3012

4

06'29"

(27'02")

06'26" (+00'12")

1005 / 4017

5

06'11"

(33'13")

06'14"

990 / 5008

6

02'10"

(35'23")

06'32" (+00'18")

331 / 5339

6月累積里程 : 116.16 km

赤足型號累積 : 465.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'30"	00:14'08"
3	06'25"	00:20'33"
4	06'23"	00:26'56"
5	06'17"	00:33'13"
5.3	06'33"	00:35'23"

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