黃珊妮 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃珊妮桃園
ID 301438

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5.2 km | 00:40:59 | 07:52/km

日期: 2017-06-08 18:56 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 08'28" / 07'47" / 07'26" / 07'44" / 07'28" / 10'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'21" (+00'59")

999 / 999

2

07'54"

(16'15")

07'53" (+00'31")

1001 / 2000

3

07'20"

(23'35")

07'22"

993 / 2994

4

07'56"

(31'31")

07'42" (+00'20")

1029 / 4024

5

07'37"

(39'08")

07'29" (+00'07")

1016 / 5041

6

01'51"

(40'59")

09'43" (+02'21")

190 / 5231

桃園

黃珊妮

·

晚間練跑

6月累積里程 : 37.23 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

Jon Li 阿雄 , Ah Jen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'47"	00:16'15"
3	07'26"	00:23'41"
4	07'44"	00:31'25"
5	07'28"	00:38'53"
5.2	10'29"	00:40'59"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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