Glen Chung 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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5.8 km | 00:45:12 | 07:48/km

日期: 2017-06-07 17:37 - 地點: 港平公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 08'01" / 07'08" / 09'10" / 11'09" / 06'18" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'00" (+01'45")

1001 / 1001

2

06'56"

(14'57")

06'56" (+00'41")

998 / 1999

3

09'22"

(24'19")

09'19" (+03'04")

1003 / 3003

4

11'09"

(35'28")

11'07" (+04'52")

1002 / 4006

5

06'18"

(41'46")

06'15"

1006 / 5012

6

03'26"

(45'12")

04'21"

788 / 5801

5 Years Train 132 TH. 😎😎😎

6月累積里程 : 185.19 km

Skechers go run 5 累積 : 2398.8 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

李坤聰, 李志順和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'08"	00:15'09"
3	09'10"	00:24'19"
4	11'09"	00:35'28"
5	06'18"	00:41'46"
5.8	04'20"	00:45'12"

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朋友動態

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