10.5 km | 00:57:47 | 05:31/km日期: 2017-06-10 21:31 - 地點: 育人路、玉山路 - 天氣: 熱爆的仲夏夜 - 平均心率: 149 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 10264 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'51" / 05'26" / 05'32" / 05'37" / 05'35" / 05'30" / 05'25" / 05'24" / 05'26" / 05'25" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'28") | 1001 / 1001 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'26" (+00'04") | 1010 / 2011 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1008 / 3019 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 4021 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1002 / 5024 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'28" (+00'06") | 1004 / 6028 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1006 / 7035 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'22" | 1004 / 8039 | 178 / 104 |
| 9 | | 05'24" (+00'02") | 1003 / 9043 | 179 / 103 |
| 10 | | 05'22" | 1006 / 10050 | 178 / 103 |
| 11 | | 05'25" (+00'03") | 470 / 10520 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
109.63 km 
母子鱷魚 三代黃 累積 :
1813.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'26" | 00:11'17" |
| 3 | 05'32" | 00:16'49" |
| 4 | 05'37" | 00:22'26" |
| 5 | 05'35" | 00:28'01" |
| 6 | 05'30" | 00:33'31" |
| 7 | 05'25" | 00:38'56" |
| 8 | 05'24" | 00:44'20" |
| 9 | 05'26" | 00:49'46" |
| 10 | 05'25" | 00:55'11" |
| 10.5 | 05'31" | 00:57'47" |
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