lihung_lee 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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12.3 km | 01:09:27 | 05:38/km

日期: 2013-11-14 05:03 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'56" / 05'37" / 05'37" / 05'37" / 05'37" / 05'33" / 05'44" / 05'41" / 05'41" / 05'44" / 05'25" / 05'37" / 05'33" /

11月累積里程 : 267.95 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

廖昭熙, kelly lee 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'37"	00:11'33"
3	05'37"	00:17'10"
4	05'37"	00:22'47"
5	05'37"	00:28'24"
6	05'33"	00:33'57"
7	05'44"	00:39'41"
8	05'41"	00:45'22"
9	05'41"	00:51'03"
10	05'44"	00:56'47"
11	05'25"	01:02'12"
12	05'37"	01:07'49"
12.3	05'33"	01:09'27"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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