Lionel Chen 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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10.3 km | 01:04:59 | 06:17/km

日期: 2013-11-14 05:16 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'04" / 06'46" / 06'26" / 10'28" / 06'12" / 06'05" / 06'03" / 06'05" / 06'06" / 06'08" / 06'27" /

慢慢找回感覺

11月累積里程 : 315.97 km

Merrell FLUX GLOVE SPORT-2 累積 : 3703.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

籃振平, 吳宗龍和其他 35 人說推

·

盈早ㄚ

2013-11-14 10:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'46"	00:13'50"
3	06'26"	00:20'16"
4	10'28"	00:30'44"
5	06'12"	00:36'56"
6	06'05"	00:43'01"
7	06'03"	00:49'04"
8	06'05"	00:55'09"
9	06'06"	01:01'15"
10	06'08"	01:07'23"
10.3	06'26"	01:09'32"

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