9.1 km | 01:02:12 | 06:50/km日期: 2017-06-06 16:46 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 06'48" / 06'32" / 06'08" / 07'30" / 06'27" / 06'47" / 07'07" / 07'16" / 06'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+00'44") | 100 / 9100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
192.73 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
555.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'32" | 00:13'20" |
| 3 | 06'08" | 00:19'28" |
| 4 | 07'30" | 00:26'58" |
| 5 | 06'27" | 00:33'25" |
| 6 | 06'47" | 00:40'12" |
| 7 | 07'07" | 00:47'19" |
| 8 | 07'16" | 00:54'35" |
| 9 | 06'59" | 01:01'34" |
| 9.1 | 06'37" | 01:02'14" |
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