Jeff Lin 2017/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Lin 台北市
ID 285929

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5.6 km | 00:37:29 | 06:43/km

日期: 2017-06-05 21:58 - 總爬升: 267 m - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'06" / 06'37" / 07'19" / 07'03" / 06'49" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04"

1000 / 1000

2

06'37"

(12'41")

06'37" (+00'33")

1000 / 2000

3

07'19"

(20'01")

07'19" (+01'15")

1000 / 3000

4

07'03"

(27'04")

07'03" (+00'59")

1000 / 4000

5

06'49"

(33'53")

06'49" (+00'45")

1000 / 5000

6

03'35"

(37'29")

06'12" (+00'08")

578 / 5578

6月累積里程 : 56.56 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Alex Alex Alex 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'37"	00:12'43"
3	07'19"	00:20'02"
4	07'03"	00:27'05"
5	06'49"	00:33'54"
5.6	06'13"	00:37'30"

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