Lisa Chang 2017/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chang 台北市
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5.0 km | 00:31:15 | 06:12/km

日期: 2017-06-05 07:25 - 地點: 放空競技場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'27" / 06'15" / 06'09" / 05'57" / 05'55" / 13'20" /

台北市

Lisa Chang

把運動當習慣，不貪心希望每週至少5天運動，每次5公里就好😜

·

基本訓練

6月累積里程 : 100.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃瑞忠, Sean Pai 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'15"	00:12'42"
3	06'09"	00:18'51"
4	05'57"	00:24'48"
5	05'55"	00:30'43"
5.0	14'27"	00:31'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"