8.4 km | 00:46:46 | 05:33/km日期: 2017-06-04 13:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'19" / 06'27" / 18'25" / 07'30" / 12'36" / 08'19" / 17'04" / 06'50" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+02'16") | 123 / 2123 |
| 4 | | 04'14" (+00'14") | 379 / 2502 |
| 5 | | 04'19" (+00'19") | 402 / 2905 |
| 6 | | 04'09" (+00'09") | 398 / 3303 |
| 7 | | 04'04" (+00'04") | 395 / 3699 |
| 8 | | 04'00" | 399 / 4098 |
| 9 | | 04'12" (+00'12") | 401 / 4500 |
| 10 | | 04'22" (+00'22") | 400 / 4901 |
| 11 | | 04'14" (+00'14") | 398 / 5299 |
| 12 | | 04'19" (+00'19") | 413 / 5713 |
| 13 | | 04'19" (+00'19") | 399 / 6112 |
| 14 | | 06'38" (+02'38") | 1000 / 7112 |
| 15 | | 06'55" (+02'55") | 1000 / 8112 |
| 16 | | 07'00" (+03'00") | 312 / 8424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.02 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
696.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'27" | 00:13'46" |
| 3 | 18'25" | 00:32'11" |
| 4 | 07'30" | 00:39'41" |
| 5 | 12'36" | 00:52'17" |
| 6 | 08'19" | 01:00'36" |
| 7 | 17'04" | 01:17'40" |
| 8 | 06'50" | 01:24'30" |
| 8.4 | 06'21" | 01:27'12" |
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