Sean 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Sean 新北市
ID 47269

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5.3 km | 00:31:51 | 05:59/km

日期: 2017-06-08 05:43 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'34" / 05'45" / 05'48" / 05'56" / 05'39" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'55")

1000 / 1000

2

05'45"

(12'18")

05'45" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'48"

(18'06")

05'48" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'56"

(24'02")

05'56" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'38"

(29'41")

05'38"

1000 / 5000

6

02'09"

(31'51")

06'50" (+01'12")

316 / 5316

6月累積里程 : 24.28 km

ASICS 虎走累積 : 743.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'45"	00:12'19"
3	05'48"	00:18'07"
4	05'56"	00:24'03"
5	05'39"	00:29'42"
5.3	06'48"	00:31'51"

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