6.0 km | 00:34:01 | 05:37/km日期: 2017-06-05 18:58 - 平均心率: 168 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 6085 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 05'35" / 05'34" / 05'30" / 05'27" / 05'18" / 05'51" / 18'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'08") | 1009 / 1009 | 178 / 100 |
2 | | 05'30" (+00'04") | 1012 / 2022 | 180 / 100 |
3 | | 05'26" | 1012 / 3034 | 183 / 100 |
4 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 4034 | 180 / 100 |
5 | | 05'28" (+00'02") | 1006 / 5041 | 182 / 99 |
6 | | 05'57" (+00'31") | 1003 / 6044 | 169 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'34" | 00:11'09" |
3 | 05'30" | 00:16'39" |
4 | 05'27" | 00:22'06" |
5 | 05'18" | 00:27'24" |
6 | 05'51" | 00:33'15" |
6.0 | 17'57" | 00:34'01" |