5.0 km | 00:31:18 | 06:14/km日期: 2017-12-05 19:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'25" / 06'13" / 06'51" / 06'36" / 06'05" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'57") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
15.08 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
3951.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'13" | 00:11'38" |
| 3 | 06'51" | 00:18'29" |
| 4 | 06'36" | 00:25'05" |
| 5 | 06'05" | 00:31'10" |
| 5.0 | 07'02" | 00:31'18" |
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